Smuuti, leiva-pähklimaitseline ja marjaline

Tõeline tervisehitt. Mõnus peale hommikust trenni ja enne tööpäeva. Olen ühes oma eluperioodis väga palju smuutisid teinud ja joonud ja seda tänu sellele, et elupaik oli päikeseline ja mitte iialgi külm. Marjahooaeg oli pikk ja kõiksugu värsket kohalikku puuvilja marju sai aastaringselt. Olgu öeldud, et sealt kandist smuuti (inglise keeles smoothie) pärit ongi.
Tänane smuuti sai alguse Nõmme turult ostetud maasikatega ja külmikust võetud mustsõstardega. Lisaks üks väga küpse banaan ja kahte erinevat sorti jogurtit. Kasutasin Tere Meloodia rukkileiva ja sarapuupähklitega jogurtit ja maitsestamata jogurtit ja 2 tl kama. Maitse on mõnus leivane, pähkliline ja marjane.

Kogus kahele:
1 dl külmutatud mustsõstraid
1 väiksem küpsenud banaan
150 gr maasikaid
200 gr Meloodia Rukkileiva ja sarapuupähklitega jogurtit
1 dl maitsestamata jogurtit (Tere)
2 tl kama

Blenderda kõik segamine ja serveeri. Sügavkülamast võetud mustsõstrad annavad hea jaheduse.